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"Todo lo que he visto me indica que la mayor parte de la exclusión auditiva, así como la visión túnel, es una cuestión de percepción cortical. El oído aún oye y los ojos ven, pero al estar centrados en sobrevivir, el corte del cerebro filtra la atención y descarta lo que considera insignificante para el objetivo."

Dependiendo del perfil y necesidades de la persona a entrenar, ésta lo hará un determinado número de sesiones a lo largo de la semana llamada microciclo. Dichas sesiones suelen durar desde los 45-50' hasta 1h 20', salvo días que por período se establezca que deben durar más, menos o el individuo debe ser expuesto a otro tipo de intensidades...