LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO RAW PERFORMANCE® - Health & Fitness Y  COMANDOFIT®

08.02.2018

Dependiendo del perfil y necesidades de la persona a entrenar, ésta lo hará un determinado número de sesiones a lo largo de la semana llamada microciclo. Dichas sesiones suelen durar desde los 45-50' hasta 1h 20', salvo días que por período se establezca que deben durar más, menos o el individuo debe ser expuesto a otro tipo de intensidades o trabajos. Te explicamos la organización de las mismas.

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